scenario 2 two friends alex and sam meet at a loc

Spending too much time seated or being somewhat inactive.

ብዙ ጊዜ በመቀመጥ የሚከናወን ወይም ብዙ እንቅስቃሴ የሌለው የአኗኗር ዘይቤ።

The quality of always behaving or performing in a similar way, or of always happening in a similar way.

አንድን ነገር በየጊዜው በተመሳሳይ ሁኔታ የማከናወን ጥራት ወይም ሁኔታ።

A form of exercise that improves muscular strength and endurance.

የጡንቻን ጥንካሬ እና የመቋቋም አቅምን ለማሻሻል የሚደረግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ።

State of emotional, physical, and mental exhaustion caused by excessive and prolonged stress.

ከመጠን በላይ በሆነ እና ለረጅም ጊዜ በቆየ ውጥረት ምክንያት የሚመጣ ስሜታዊ፣ አካላዊ እና አእምሯዊ ዝለት።

Relating to or concerned with complete systems rather than with individual parts.

ከነጠላ ክፍሎች ይልቅ ሙሉውን ስርዓት ወይም አጠቃላይ ሁኔታን የሚመለከት።

The process of causing something to absorb water.

አንድ ነገር (በተለይ ሰውነት) ውሃ እንዲያገኝ ወይም እንዲመጥ የማድረግ ሂደት።

The chemical processes that occur within a living organism in order to maintain life.

ሕይወትን ለመቀጠል በሕያው አካል ውስጥ የሚከናወኑ ኬሚካላዊ ሂደቶች።

Hormones secreted within the brain and nervous system that reduce pain and increase pleasure.

ህመምን የሚቀንሱ እና ደስታን የሚጨምሩ በአንጎል እና በነርቭ ሥርዓት ውስጥ የሚመነጩ ሆርሞኖች።

Gradually increasing the weight, frequency, or number of repetitions in your strength training routine.

በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ክብደትን፣ ድግግሞሽን ወይም ጥንካሬን ደረጃ በደረጃ የመጨመር ዘዴ።

Long life; the fact of living for many years.

ረጅም ህይወት፤ ለብዙ ዓመታት የመኖር እውነታ ወይም ሁኔታ።