scenario 1 alex a beginner looking to improve thei

The quality of always performing in a similar way or maintaining a standard.

ስራን ወይም ተግባርን ሳያቋርጡ በቋሚነት የመስራት ባህሪ ወይም ሁኔታ።

Spending too much time seated; somewhat inactive.

ብዙ እንቅስቃሴ የማይጠይቅ ወይም ተቀምጦ የሚሰራ የአኗኗር ዘይቤ።

Gymnastic exercises to achieve bodily fitness and grace of movement, typically performed without apparatus.

ያለ ተጨማሪ መሣሪያ የራስን የሰውነት ክብደት በመጠቀም የሚደረግ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ።

The chemical processes that occur within a living organism in order to maintain life, often relating to energy usage.

ሰውነታችን ምግብን ወደ ኃይል የሚቀይርበትና ህይወትን ለመቀጠል የሚያደርገው ባዮሎጂያዊ ሂደት።

The ability to control one's feelings and overcome one's weaknesses; the ability to pursue what one thinks is right despite temptations to abandon it.

ስሜት ባይኖርም እንኳ መደረግ ያለበትን ነገር በትክክለኛው ጊዜ የማድረግ ችሎታ።

Chemicals produced by the body to relieve stress and pain, often associated with a 'runner's high'.

በሰውነታችን ውስጥ የሚፈጠሩና ደስታን የሚሰጡ እንዲሁም ህመምን የሚቀንሱ ተፈጥሯዊ ኬሚካሎች።

The enlargement of an organ or tissue from the increase in size of its cells, specifically regarding muscle growth.

በስፖርት አማካኝነት የጡንቻ ሕዋሳት መጠናቸው እንዲጨምርና ጡንቻ እንዲያድግ ማድረግ።

The ability to be maintained at a certain rate or level over a long period.

አንድን ተግባር ወይም የአኗኗር ዘይቤ ለረጅም ጊዜ ጠብቆ የመቀጠል ችሎታ።

The state of being in good health, especially as an actively pursued goal.

የተሟላ አካላዊ፣ አእምሮአዊና ማህበራዊ ጤንነት ያለው የህይወት ሁኔታ።

A state of little or no change following a period of activity or progress.

በልምምድ ወይም በሂደት ወቅት ምንም ዓይነት ለውጥ ወይም መሻሻል የማይታይበት የእድገት መቆም ደረጃ።